cagla80 1 puan değerinde sordu | 2135 Okuma : teog`a nasıl çalışabilir,konusunda sorular geliyor.işte benden size 1-2 tavsiye:
konu tekrarı,hemen ardından test.
40 dk çalışıp 20 dk ara verin
molalarda dışarıya veya balkona çıkın
ayrıca nefes egzersizi var.
derin nefes al(sonuna kadar)
sonra nefesini 2 sn tut.sonra yavaşça nefesinin yarısını ver.2 sn bekle.sonra tümünü ver.
bu seni rahatlatacaktır.
sınavlarda heyecan yapma.herkeste kaygı olur ama fazlası zarar.
ve en önemlisi ,başaracağına inanmalısınız. |
